保湿も兼ねてオイルを使ってマッサージすることが多い

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保湿も兼ねてオイルを使ってマッサージすることが多い

髪の毛はヘアオイルを濡れている状態の髪につけて、ドライヤーで早めに乾かすように心掛けています。体は、たまにマッサージします。マッサージするのも、腕とかと脚ですね。保湿も兼ねてオイルを使ってマッサージすることが多いです。指の付け根から指先に向かって、手の指をクルクルってマッサージしながら、あとは手のひらも押すようにマッサージしていきます。その後に、腕を手から体の方へさするようにマッサージしていきます。足も同じような感じでマッサージしますね。足は特に疲れがたまりやすいので、ふくらはぎなんかはちゃんと揉んだりするようにしています。以上です。

 

美肌について。

美肌をキープする為、朝のかかせない習慣やこだわっている事はなんですか?

美肌のためというわけではないんですけれども、習慣になっているのは朝ごはんをゆっくり食べる事ですかね。その時に青汁とヨーグルトは必ず摂りますね。簡単なストレッチなんかもします。本当に5分ぐらいあれば終わるような簡単なストレッチですね。

 

 

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